攀岩
攀岩其实是一项极具美感和观赏性的运动,
被誉为“岩壁芭蕾”。
岩者每一次在岩壁上飞跃、窜跳,
都充满律动的线条与力量之美。
难怪都称攀岩运动员——
「岩壁舞者」
攀岩虽说是极限运动的一种,
但入门体验却是几乎全年龄都能参与。
无需另外购买特殊装备,
5.8难度左右的攀岩线路登顶,
保护员、教练全程保护,
心跳加速,手心冒汗的乐趣,
你能体会!
攀爬是人类的本能,在国外已经有很多粑粑麻麻选择攀岩作为小朋友锻炼心智与体质的一项运动。
攀岩有什么好处?
1、自信心(Self-Confident)
不畏比自己身高还高至少3、4倍的岩场,仍毅然上攀
2、进取心(Initiative)
当自己靠着攀登绳在高高的岩壁上时,已经不只是勇气,还有意志力和自我超越的决心
3、增强体力(Strength)
攀岩运动要的是手脚均衡的力与美
4、平衡感(Balance)
攀岩被称作“岩壁上的芭蕾”,行走的基本姿势是「三点不动一点动」,靠的就是平衡感
5、集中力(Concentration)
当站上岩壁的一刻,你的世界里只有脚下踏着的岩块和自己本身。
6、增加身体柔软度与协调感
这是攀岩的关键能力,其重要性更胜于体力,因此攀岩上女生可能还往往更有优势。
【活动主题】:攀岩体验活动
【活动强度】:☆☆(初级攀岩)
【活动时间】:周五晚上18点45分集合,19点出发(迟到自行到岩场)
【集合地点】:地铁3号线-天河客运站C出口
【集合标志】:集合标志《火烈鸟户外》旗帜
【活动人数】:8-24人(少于8人活动取消)
【人员要求】:6-50岁身体健康者,必须具备户外精神(团队、自助、平和、环保,也就是做到人人都是领队人人都要动手参与)