【暑假·法国】世界顶级徒步路线阿尔卑斯－环勃朗峰徒步+巴黎普罗旺斯薰衣草之旅

【日程安排】：

A线： 

D1：广州（日内瓦）出发巴黎，入住三星级酒店；

D2：巴黎（埃菲尔铁塔—亚历山大三世桥—大皇宫&小皇宫&爱丽舍宫—香榭丽舍大街—凯旋门，夜游塞纳河）；

D3：巴黎（凡尔赛宫+莫纳花园，骑行吉维尼小镇）；

D4：卢浮宫-巴黎圣母院；

D5：文化之都－里昂；

D6：阿维尼翁的世外桃源－马赛风情发源地；

D7：马赛帆船出海和卡朗格峡湾徒步；

D8：游览石头城，圣克南修道院，熏衣草博物馆，红土城；

D9：瓦朗索大片熏衣草田，瓦朗索小镇；

D10：游览陶瓷小镇，圣十字湖划船进世界第二大峡谷，凡尔登大峡谷；

D11：普罗旺斯飞回广州。

B线（延长线）：

Ｄ12：广州抵达到日内瓦，接机到夏慕尼（Chamonix），入住三星级酒店，欢迎晚宴。

Ｄ13：霞慕尼自由活动，可自费乘直升飞机环勃朗峰，也可以勃朗峰雪山为背景玩滑翔伞，坐索道攀登南针峰

Ｄ14：莱孔塔米纳（1210m） - 博奥姆山口（2329m） - 拉卡瓦博奥姆山口（2473m） - 拉卡瓦博奥姆Refuge du Col de la Croix du Bonhomme（2435m）--les Chapieux（1554m） 

Ｄ15：les Chapieux（1554m） - 富尔山口（2665m） - 冰川峡谷 - 冰川村（1789m） - 莫戴高山（1870m）--Refuge Ellsabetta（2035m） 

Ｄ16：Refuge Ellsabetta（2035m）- 赛聂山口（2513m） - 穿越意大利国境 - 贡巴拉冰川湖泊（2165m） - 乘车至库尔马耶小镇 

Ｄ17：库尔马耶小镇休整停留一天，泡泡温泉。。。

Ｄ18：库尔马耶小镇-bonatti refuge（2025m）

Ｄ19：bonatti refuge - 甘德费尔德（2537米） - Ferret费利谷（1705m） - 乘车至Champex du Lac （1460m）

Ｄ20：Champex du Lac （1460m）-Peuty-Herbageres（2033m） - 巴勒姆山口（2191m） - 雷图尔-费尔克拉山口（1526m）- 特雷尚（1417m）-aiguille de La posettes - argentiere (1250)

Ｄ21：argentiere (1250)-白湖（2353m） - 弗勒热（1871m） - 霞慕尼

Ｄ22：霞慕尼--日内瓦机场－－广州

PS：每天徒步大概4-6.5小时左右，中间会休整一天泡温泉，轻装徒步，全程轻装 + 公路接驳 + 2-3个领队 行李车运载行李。

【具体行程】：

A线

D1：广州（日内瓦）出发巴黎，入住三星级酒店； 

        今天我们从机场出发， 乘坐国际航班前往巴黎戴高乐国际机场～，日内瓦出发为坐火车前往巴黎。

住宿：巴黎精品酒店 

早餐：自理  

中餐：自理 

晚餐：特色法餐欢迎晚宴

D2：巴黎（埃菲尔铁塔—亚历山大三世桥—大皇宫&小皇宫&爱丽舍宫—香榭丽舍大街—凯旋门，夜游塞纳河）； 

        今天我们要进行巴黎深度游～，巴黎12条大街的中心，坐落着无与伦比、气势磅礴对的凯旋门，堪称欧洲大城市设计的典范。登上凯旋门，你可以欣赏香榭丽舍大道、拉德芳斯和埃菲尔铁塔，俯瞰巴黎周遭，看车水马龙的街道，你会被眼前的景色所震撼。

        到达码头，乘坐塞纳河游船，塞纳河上架着众多的桥梁，造型上各有特点，而其中最壮观、最金碧辉煌的是亚历山大三世桥。这座桥是为庆祝法俄同盟而建，以其独一无二的钢结构桥拱，将香榭丽舍大街和荣军院广场连接起来

住宿：巴黎精品酒店 

早餐：自理  

中餐：自理 

晚餐：自理

D3：吉维尼（凡尔赛宫+莫纳花园，骑行吉维尼小镇）； 

        莫奈生命中最后43年所住的地方现在成为大受欢迎的莫奈花园故居。这是莫奈的住所和工作室。故居分为水园和花园两部分，花园又名诺曼底园，位于房前，是一个呈对称分布、开满鲜花的花园，占地约一公顷，水园是一个人工湖，里面种满了睡莲，莫奈在这里完成了他的著名作品《睡莲》系列和《日本桥》系列。这座桥有紫藤缠绕，融入不对称的前景和底色之中，烘托出一种亲密的氛围。在如画的吉维尼小镇骑行。

住宿：吉维尼精品酒店 

早餐：自理  

中餐：自理 

晚餐：自理

D4：卢浮宫-巴黎圣母院； 

        卢浮宫位于巴黎市中心的赛纳河北岸（右岸），是巴黎的心脏，是世界上最著名、最大的艺术宝库之一，也是举世瞩目，艺术殿堂和万宝之宫。你可以在这里领略蒙娜丽莎的那一抹微笑，欣赏断臂维纳斯的优美，以及胜利女神的典雅。置身于艺术的殿堂中，细细品味每一件藏品的魅力，尽情享受艺术的熏陶。

        巴黎圣母院是一座哥特式风格的基督教教堂，它是法国哥特式建筑的旷世杰作，是古老巴黎的象征。它矗立在塞纳河畔的西岱岛上，位于整个巴黎城的中心。教堂约建造于1163年到1250年间，经历了巴黎的历史变迁，它的地位和历史价值无与伦比，是历史上最为辉煌的建筑之一。

住宿：巴黎精品酒店 

早餐：自理  

中餐：自理 

晚餐：自理

D5：文化之都－里昂； 

        上午乘坐火车前往里昂，下午前往里昂老城游览富维耶圣母院、白莱果广场、微型博物馆和电影院等。

        富维耶圣母院包含上下两座教堂，上教堂非常华丽，而下教堂非常简朴。富维耶奉献给圣母，据说她在1643年的黑死病中拯救了里昂。为感谢而修建了一座小教堂，19世纪中叶200周年纪念时增加了圣母的镀金雕像。

        微型博物馆和电影院位于里昂老城，展出了各式各样来自世界各地的微缩电影、电影中的道具等，让你可以重新体验一下电影中的感觉，展品都非常精致，引人惊叹！

住宿：里昂精品民宿

早餐：自理  

中餐：自理 

晚餐：自理

D6：阿维尼翁的世外桃源－马赛风情发源地； 

        上午乘坐火车前往比赛，Fontaine-de-Vaucluse泉水小镇，她的历史可以追溯到公元六世纪，每年水流量可达到6亿3千万吨，是法国最大的泉水，位列于世界的第5位。清澈的泉水缓缓的从山间流下，形成一条碧绿见底的小河；周围的居民沿河而居，形成了一座世外桃源般的避暑山庄。

        阿维尼翁桥(Pont Saint-Bénezet)，又名圣贝内泽桥 ，是一座著名的中世纪桥梁。这座桥最初横跨罗纳河，连接阿维尼翁和左岸的阿维尼翁新城(Villeneuve-lès-Avignon)。它兴建于1171年到1185年，原来的长度约900米，但因经常遭受洪水而倒塌，不得不多次重建。琼瑶阿姨的作品《又见一帘幽梦》曾在此取景。

住宿：马赛精品民宿

早餐：自理  

中餐：自理 

晚餐：自理

D7：马赛帆船出海和卡朗格峡湾徒步； 

        说到欧洲的峡湾，人们第一个想到的一定是挪威蜿蜒曲折、大气磅礴的峡湾，其实在马赛和卡西斯(Cassis)之间，也隐藏着一片小巧而秀美的地中海风格的天然岩石峡湾群，绵延近20公里。今天我们将坐帆船扬帆出海，乘风破海，下午卡朗格峡湾海岸线徒步。

住宿：马赛精品民宿

早餐：自理  

中餐：自理 

晚餐：自理

D8：游览石头城，圣克南修道院，熏衣草博物馆，红土城； 

        “石头城”顾名思义，小镇的房子是由石头建造而成的，整个小镇也盘踞在一块巨大的岩石上，因此这里也被喻为“天空之城”。城中建筑均建于中世纪，蜿蜒而上的碎石路，青藤环绕的门前石凳，修道院前的鲜花，独特的风格，宁谧古朴的小镇仿佛一部史书，将中世纪的风貌活灵活现的展示。街边各式各样的手工艺品也展现出当地民悠闲而丰富多彩的生活。位于石头城附近的塞南克修道院是观赏薰衣草的最佳地点之一。

住宿：普罗旺斯精品民宿

早餐：自理  

中餐：自理 

晚餐：自理

D9：瓦朗索大片熏衣草田，瓦朗索小镇； 

         Moustier-Sainte-Marie (穆斯蒂耶尔圣玛丽)村建在一座石灰岩的上坡上，这里曾经是法兰西的景德镇，也是法国最美的乡村之一。当你刚到山脚下时，就能看见一颗金色的星星悬挂在石灰岩山崖之间，这颗醒目的金星是小镇的标志，是一位从十字军东征中平安归来的英勇骑士奉上的。

         游览瓦朗索大片熏衣草田，瓦朗索小镇，圣十字湖边特色餐厅用餐。返回庄园，傍晚可以前往超市采购，红酒，啤酒，海鲜，牛羊肉等，晩餐我们自己在花园烧烤。

住宿：普罗旺斯精品民宿

早餐：自理  

中餐：自理 

晚餐：包含

D10：圣十字湖划船进世界第二大峡谷，凡尔登大峡谷； 

         凡尔登大峡谷及圣十字湖，这座25公里长，700米深的峡谷就在普罗旺斯-蔚蓝海岸大区里，这里吸引了很多户外爱好者。我们将在这里划船游湖，进入凡尔登大峡谷，在大峡谷里小段徒步。

住宿：普罗旺斯精品民宿

早餐：自理  

中餐：自理 

晚餐：自理

D11：普罗旺斯飞回广州。

B线（延长线）

Ｄ12：广州抵达到日内瓦，接机到夏慕尼（Chamonix），入住三星级酒店，欢迎晚宴。

      抵达日内瓦，当地领队将来接机，并乘车送往夏慕尼小镇酒店。小镇因坐落于欧洲屋脊阿尔卑斯山最高峰-勃朗峰脚下而享誉世界。这里可采购行程中的各种必需品。晚上参加欢迎晚宴，我们的领队将对行程做行前说明。 

住宿：法国夏慕尼精品酒店 

晚餐：特色法餐欢迎晚宴（含）

D13:   霞慕尼自由活动，可自费乘直升飞机环勃朗峰，也可以勃朗峰为背景玩滑翔伞，坐索道攀登南针峰

       由于法国和中国有7个小时的时差，所以今天是休整倒时差，调整好精神状态。霞慕尼，现代登山运动起源地，雪山冰川融化而流下来的雪水养育着这个坐落于欧洲屋脊阿尔卑斯山脉最高峰 - 勃朗峰脚下的小镇。在这座高山小镇的街道上，您可以听到世界任何一种语言，世界各地的登山爱好者都慕名而来，亲身领略这神圣的勃朗峰，体验这里深厚的登山文化，这里的户外用品专卖店应有尽有，准备好剁手吧，哈哈。 

住宿：精品酒店 

早餐：自理  

中餐：自理 

晚餐：自理

Ｄ14：莱孔塔米纳（1210m） - 博奥姆山口（2329m） - 拉卡瓦博奥姆山口（2473m） - 拉卡瓦博奥姆Refuge du Col de la Croix du Bonhomme（2435m）-－les Chapieux（1554m）

       我们将从今天开始彻底远离尘嚣，忘却人世，进入阿尔卑斯天堂。我们将路过山谷里的圣母教堂，该圣母教堂是萨瓦最古老的最纯洁的朝圣地，从十三世纪开始为为山谷里的居民提供了一个宁静的心灵港湾，1699年重新修建。这个藏在深山里的巴洛克风格圣母院，覆盖着文艺复兴时期的壁画和镀金，富丽堂皇让人惊艳，不只吸引了所有经过此地的背包客推门而入，每年的8月15日更是有大量虔诚教徒专门来此朝圣。 

       经过一小段的攀升便到了古罗马石桥PontromaindelaTéna（1392m），这条小路历史源于古罗马时期，我们的环勃朗峰之旅便从这里正式开始。 

       呼吸着阿尔卑斯山区清晨的清新空气，我们一路轻松，缓慢攀升到2329米的山口，这里是萨瓦地区以原始山林着称的自然保护区，盛产当地特色乳酪Beaufortin，可以品尝。 6小时的徒步。

住宿：高山木屋

早餐：自理 

中餐：自理  

晚餐：高山木屋特色法餐（含）

Ｄ15：les Chapieux（1554m） - 富尔山口（2665m） - 冰川峡谷 - 冰川村（1789m） - 莫戴高山（1870m）－Refuge Ellsabetta（2035m）

       上午，我们将穿越富尔山口，然后迅速下降到冰川峡谷，这里有大片的牧场和牛羊，是Beaufort地区的放牧天堂，无论遇上哪种天气都风光无限，肥大的牛羊自由自在地吃草，清脆的牛铃声响彻山谷。          下午路况是缓慢爬升，路上有很多冰川，途径奶牛牧场，咖啡色和奶白色的奶牛很可爱。311米的海拔上升，876米的下降。5小时的徒步。 

住宿：高山木屋 

早餐：高山木屋早餐（含） 

中餐：自理  

晚餐：高山木屋特色法餐（含）

D16:  Refuge Ellsabetta（2035m） - 赛聂山口（2513m） - 穿越意大利国境 - 贡巴拉冰川湖泊（2165m） - 库尔马耶小镇

        早上从木屋出发，一路上升很快便到到赛聂山口，这里便是法意边境。我们已经来到了意大利！在欧洲，您可以充分体验到穿越国境的自由和随意。在山口上，很快便突然显现出维尼山谷的野性大自然，从这里可以看到意大利境内的整个勃朗峰南面，群峰林立，冰川裂缝，景色壮观。 

       这一天的徒步线路给视觉带来无限冲击。山中蜿蜒的小路，崎岖陡峭，在碧蓝的天空下，行走在阿尔卑斯山碧绿的山峦和灿烂的鲜花丛中，所有的身体疲劳都可以忽略不计，清新的空气和美景带来的是一种精神上的彻底放飞，更不用说路上还能时不时地见到肥大可爱的旱獭，步行下至贡巴拉湖乘车，搭乘专属巴士到达坐落于奥斯特峡谷（le Val d'Aoste）的意大利小镇-库马耶（Courmayeur），我们将在这个意式小镇做为期一天的休整和邂逅！ 

      746米的海拔上升，641米的下降，4小时的徒步。 

住宿：库马耶精品酒店 

早餐：高山木屋早餐（含） 

中餐：自理 

晚餐：自理 

D17:  库马耶

       早餐后，自由安排上午活动，在小镇上随意漫步，邂逅各种意式的酒吧和甜品店，穿过古老的广场教堂，当钟楼的钟声响起的时候，随意找一家餐厅坐下，你无法错过在一个如此闲适的意大利小镇，品尝正宗的意大利面。

       自由午餐后回到酒店，我们将一起前往著名的库玛耶温泉。准备好我们的泳衣和浴巾，沉浸在雪山掩映中的高山温泉，缓解半程的疲劳，放松身心，拥抱自然。晚上，我们既可以选择去往镇上沸反盈天的酒吧，或者是浅吟低唱的咖吧，寻找到属于我们自己的空间。

住宿：库马耶精品酒店。

早餐：自理 

午餐：自理

晚餐：自理

交通：专属巴士（往返温泉接驳）

D18:   库尔马耶小镇-－bonatti refuge（2025m）

       今天是鲜花满地，高山杜鹃和那些道路两边的花儿，在阿尔卑斯，随处可见独自穿越享受快乐的行者，更有这样相濡以沫的搀扶；学着与自己的灵魂对话，抑或是读懂和享受陪伴，或许这就是行走的意义吧！4h30min的徒步。

住宿：精品民宿 

早餐：自理 

中餐：自理  

晚餐：自理 

D19:  bonatti refuge - 甘德费尔德（2537米） - Ferret费利谷（1705m） - 乘车至Champex du Lac （1460m）

       早晨醒来，前往雄伟的大乔拉斯峰全景图和巨人齿山峰山脚下。

       攀升不久我们便进入瑞士境内的费利山口，一路草地木屋，遍地牛羊，典型的瑞士风光，沿着费利峡谷一路下行到谷底。这一路与勃朗峰相邻的山谷隐藏着众多美丽的冰川和山峰，远离热门景点。经过几天的徒步，大家肯定会觉得疲惫。

      这一天我们仍将乘车在谷底穿越，最后到达安静的尚佩尔斯湖，这里湖光山色，是瑞士着名的阿尔卑斯山区度假胜地，大家可以在这里充分休息，享受世外桃园般的幽静生活。 475米的海拔上升，832米的下降，4h30min的徒步。  

住宿：精品酒店 

早餐：自理 

中餐：自理  

晚餐：自理 

D20:  Champex du Lac （1460m）-Peuty-Herbageres（2033m） - 巴勒姆山口（2191m） - 雷图尔-费尔克拉山口（1526m）- 特雷尚（1417m）-aiguille de La posettes - argentiere (1250)

      这一天我们将通过巴姆山口回到法国境内，这里是法国上萨瓦省冬季最多雪的地区之一。在山口俯瞰霞穆尼峡谷，红针峰，勃朗峰群峰耸立，冰川雪海，气势迫人。晚上住在雷图尔，这里是着名法国登山向导MichelCroz的出生成长的村庄。他堪称今日技术精湛的阿尔卑斯高山向导的先驱，1865年实现人人首次登顶马特洪峰，但不幸在下撤途中遇难，这一山难到底是事故还是阴谋，125年来传闻不断。 865米的海拔提升，928米的下降，6h30min的徒步。 

住宿：精品酒店 

早餐：自理  

中餐：自理  

晚餐：自理 

D21:  argentiere (1250)-白湖（2353m） - 弗勒热（1871m） - 霞慕尼

       不是所有的旅途都能让人如此刻刻铭心，终身难忘。这一周的穿越之旅，风光无限，这一天是环绕勃朗峰的最后一站，再一次回望走过的路，成就感油然而生，再一次回眸注视一下这个大自然赋予我们的户外天堂：娇艳的鲜花开满峡谷，绿油油的草地在阳光下炯炯发光，微风轻拂送来松柏的清香...告别旖旎的自然风光，我们将到达霞名欧洲登山运动发源地------霞慕尼小镇。 

      935米的海拔提升，477米的下降，4h30min的徒步。 

住宿：霞慕尼精品酒店 

早餐：自理  

中餐：自理 

晚餐：自理

D22：霞慕尼--日内瓦机场－－广州

——领队有权利根据天气情况，山间积雪情况，徒步人员的体力情况，为保证徒步人员的安全，或高山木屋的客满情况而调整行程。——  

ＰＳ：

一：徒步完环勃朗峰之后，建议时间充足可以多玩两天，可乘坐直升飞机环勃朗峰一圈看看自己走过的线路会非常棒。只要天气准许，提前一天预约可以选择10分钟，15分钟，20分钟，30分钟的飞行线路，this行程需要自费，费用在300-500欧不等。 

二：还可以坐索道上南针峰，如来霞慕尼而若未搭乘此缆车，则有如入宝山而空手回的遗憾，挑战人类科技，令人叹为观止，费用在60欧不等。

三：玩玩滑翔伞，费用在100欧不等。

四：攀登南针峰，需要提前预约，由法国的职业高山向导带领攀登，时间从7点到13点，费用在350欧左右。

A线

——14800元/成人 9800元/小孩（小朋友不占床位，占床与成人一样） 订金每个人预交3000元。

【费用包含】：

全程入住10晚当地三星酒店及同等标准民宿。普罗旺斯大峡谷套票、巴黎三天游玩套票、圣十字湖划船费用、行程中所列餐费：一烧烤正餐，一个欢迎晚宴、包车费用、领队费用、帆船费用、上岛费、骑行费用、保险费用、徒步活动费等。 

B线： 

——19980元/成人  16980元/小孩（小朋友不占床位，占床位与成人一样）订金每个人预交3000元。

【费用包含】：

1，机场中文（集体）接送机各一次，如因个人行程需要提前到达及离队，单独接送机费用另计；

2，徒步期间当地山地向导陪同服务；

3，火烈鸟领队服务（深圳登山协会注册领队教练）及中英文领队服务两名；

4，全程交通（接送机服务，徒步前后及期间交通，徒步期间缆车费用,自由活动期间除外）； 

5，全程徒步期间库尔玛耶及霞慕尼七晚三星级酒店标间（或乡间别墅）； 

6，全程徒步期间二晚高山木屋（2-6人间标准）； 

7，3餐特色法餐，2个早餐。 

8，徒步中急救药品物资；

9，纪念品；

10，境外保险；

备注： 

1､可任选A线和B线的活动参加，也可参加两个AB线两个长线活动。

2､部分酒店规定12岁以上小朋友需要按床位收费，以酒店规定为准。

【报名优惠】：

1、注册报名可获积分（可以抵扣现金或兑换户外装备）；

2、报名前六位者优惠300元/人；

3、微信分享朋友圈并截图客服再优惠80元/人；

4､以上三项可同时优惠。

【自费项目】：

1，签证请在所在城市递交（火烈鸟可以为各位朋友代办，代办费用自理） 

2，国内往返法国的交通费用（如机票等，机票费用返约人民币5500-7000元，火烈鸟可以代买）,日内瓦去法国的火车票。 

3，除徒步旅行外的其他娱乐项目： 1）：直升飞机环勃朗峰（费用根据飞行10-30分钟时间不同，约300-500欧元）。 2）：南针峰索道约60欧元。3）：滑翔伞约100欧元，4）：南针峰攀登，5）：泡温泉。

4，行程中其他消费费用，如电话，上网，酒水饮料等。 

5，如果活动队伍有单人;不想拼房请自付单房差，并请提前告知，以上根据实际情况处理 。

6，出现特殊情况的救援费用 。

7，因不可抗拒的客观原因（如天灾，战争，罢工等），航空公司航班延误或取消，领馆签证延误等特殊情况而产生的额外的费用。 

8，自由活动期间的所有个人消费；

9，队员中途因个人原因放弃徒步,需要额外车辆接驳费用;

10，以上注明的各项目外其他费用。

【推荐航班】：

7月14-25日往返巴黎航班：

7月25-8月5日往返日内瓦航班

单程出发日内瓦航班

单程出发巴黎航班

单程普罗旺斯返回广州航班

【报名咨询】：

客服—小丽18320139410(手机/微信)  
领队—三千13751831671(手机/微信)    QQ咨询：12140069

领队介绍

网站报名指引流程

【报名程序】：   

第一步：仔细了解行程、装备要求、经验要求、费用情况、包含内容、注意事项、户外精神等决定是否报名；

第二步：不清楚的跟客服或领队取得联系，确认细节，咨询报名；

第三步：在活动贴上报名(备注：是否占床位，报名环勃朗峰还是普罗旺斯，还是两个都报名等)；

第四步：支付费用（网上直接支付或转给客服），最终以交费确定名额；

第五步：报名成功生效，加微信群讨论，等待出行。

【支付账号】：

支付宝：13543096288 袁维方

招行：6214 8312 0322 5682 袁维方（广州环市东路支行）

转帐后请主动联系客服緣子以确定转账成功，谢谢！

【服务约定】：

1、关于取消活动：

  ● 活动成行后退出活动，提前60天以上退出活动，活动费全额退回；

  ● 59天-30天退出活动，活动费用的 60% 将无法退还；

  ● 29天-15天退出活动，活动费用的 80% 将无法退还；

  ● 取消报名，但找朋友替补参加的，活动费全额退回，必须在活动开始前1个月，联系领队或客服提供替补资料；

2、关于参加活动：
   ● 统一在集合点上下车，不接受中途上下车；

   ● 参加活动时，不准中途退团、离团。

3、关于活动不成行，会提前2个月告知大家退回其已交费用，并承诺因不足人数（不可抗因素如：天气、地震、政府封路、景区封闭等不算）而取消将对已报名活动的人员下次参加活动即享受优惠（1天的优惠10元，2-4天的优惠20元，长线优惠50元）。

【活动装备】：

服装方面：帽子，速干 T 恤，保暖衣，防风衣，雨衣，轻质裤子，冲锋衣，抓绒手套，单层睡袋（意大利高山木屋法律规定必须使用），眼罩，耳塞。 

山地徒步鞋:坚实，耐穿，便于携带，舒适，防水，选择防滑鞋垫，不易变形。一双长的护腿套，一双手套，换洗的内衣，轻质的鞋子和换洗的 T 恤，换洗袜子，一双轻质凉鞋，一件轻质夹克，洗漱包。 

其他有用装备: 太阳镜，充电式手电，套管式登山杖，水壶，防晒霜， 自愿:手机，望远镜 

附注:途中状况多变，难以预测，我们已经尽可能地考虑到天气等多变因素，希望这个装备清单 能对您有所帮助。 

行李: 2 个包:一个旅行包用于您的日常换洗，由专门的行李运送车送达。另外一个 20L 的背包，考虑用一个垃圾袋用于携带日常换洗衣物。背包里可装:保暖衣物(抓绒衣，长裤，帽子，手套)，雨衣，水壶，手机，防晒霜，日用品。 

医药用品:你的领队会携带一个应急药箱，通常情况下，建议带上自备药，阿司匹林，护肤霜， 胶带，绷带，消毒剂... 

附加:网络在勃朗峰一些地区是限制使用的，比如夏木尼山谷。酒店内可以使用 Wifi。

【注意事项】：
1、安全第一，听从领队的安排，遵守团队纪律，不擅自离开团队。 
2、勃朗峰徒步时间长，调整好出游心态，保持平常心，带上一双审美的眼睛，以及一颗包容的心。

3、我们希望在旅途中能让小朋友的成长有意义，哪怕是一句话，一个动作。

3、注意环保，做到带走的是你的照片，留下的是你的脚印！

4、有时间观念，请记好出发时间和返回时间，否则后果自己承担！

【活动声明】：

1、本线路并非常规旅游线路，一路上可能发生不可预计的情况较多，希望大家有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和发生争执；时刻要有团队协作精神； 

2、为了您的安全必须服从领队安排； 本次户外活外有不可预见的危险（如跌倒、摔伤、中暑、迷路等）；报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解；本俱乐部代每个队员投保十万元的旅游意外伤害险；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔付；本俱乐部和领队不承担另外任何民事、经济和刑事责任；但本俱乐部和领队将尽一切努力进行救护和援助。 

3、违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利。

4、若因不可抗力因素（堵车、坏车、暴风雨等）导致行程阻断，俱乐部有权另做其它相应行程安排。 

5、本线路属纯户外线路，不接受中途退出等方面的投诉！望周知！

【环勃朗峰旅游注意事项】：

1、关于徒步难度的详细说明： 这条勃朗峰大环线适合于有一定徒步经验和徒步能力的徒步登山爱好者。在徒步过程中，我们将有海拔正负1000 米的上升和下降，并且每天有平均5小时的徒步时间，因此对您的身体素质有一定的要求，您必须拥有一定的耐力和体力完成这趟穿越。 在徒步的开始需要穿越一片雪原，但大部队的统一行动 和互帮互助将保证您的安全。在大环线的下降路程中可能有突起的岩石，所以选择适合的登山鞋显得更外重要。我们建议您使用可伸缩的登山杖。

2、关于身体素质要求： 你必须有体力和耐力连续8天徒步并且每天的徒步时间在 4 小时至 6.5 小时之间。当然徒步过程中我们会频繁停下来休息，欣赏阿尔卑斯的美景和保证您的呼吸顺畅与体力的及时修复。我们专业的登山领队会根据大家的实际情况合理安排休息时间和行进节奏，确保团队中最慢的队员能够跟上大部队，其他人可以趁此机会多看看风景，用相机记录下这难得的阿尔卑斯山美景。 

注：该行程的具体线路取决于当天的天气情况，务必保证安全操作，出于对您安全的考虑，领队有权根据实际情况对该行程做适当调整。 

食宿详情： 领队:我们的徒步团队配有当地专业领队，经验丰富，专业性强，知晓地理，了解地区文化以及探索热情。 

住宿:酒店双床房(大部分配有独卫) 勃朗峰环线途径 3 个边界山口，海拔高，气温低，即使只徒步其中之一，也必须配备防滑防水徒步鞋和绳子，途中会经过高山，山谷以及当地居民住地。 

气温：正常气温在15到25度之间，昼夜温差大。山间天气变化无常，天气预报只做参考，做好突发恶劣天气准备。

交通：有专属巴士或公共巴士接驳 

求知于行，寓教于玩。火烈鸟户外-家有小驴专为亲子家庭而设，致力于为城市温室里成长的孩子提供不一样的生活体验。家有小驴，小驴加油！

官方网站：www.hlnhw.cn

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