【暑假 青海】在西北画个圈——行摄青海圣湖，徒步沙漠珠峰亲子8日游（独家呈现）

【大体行程】：

第一天，广州/全国飞西宁集合日，自游青海博物馆、莫家街美食  住西宁（高铁站门口）

第二天，上午去青海湖，下午骑马，骑车+行摄油菜花，唐卡作画  住青海湖（南岸）

第三天，上午去茶卡盐湖，下午盐湖行摄，环湖西路沿岸拍摄     住青海湖（西岸）

第四天，上午去祁连，翻越4120垭口，下午卓尔山行摄           住祁连（景区门口）

第五天，上午原始森林徒步、玛尼石祈福，下午七彩丹霞行摄     住张掖（景区门口）

第六天，上午去巴丹吉林，下午沙漠越野、徒步沙漠珠峰         住沙漠（腹地）

第七天，上午沙漠日出、海子行摄，下午巴丹湖滑沙、骑骆驼     住巴丹湖（沙漠内）

第八天，上午巴丹湖到兰州，下午休整或晚上返回广州/全国      住兰州/家里

附第九天，上午游中山桥、坐羊皮筏子，下午飞机回广州/全国（最后一天行程自行安排）

【具体日程】：

第一天，广州/全国——西宁（或广州飞兰州再动车到西宁）

重点：适应海拔、青海博物馆/东关清真寺、莫家街美食

     今天大家根据自己的意愿自行前往指定酒店集合，抵达后自由活动，以适应海拔。早到的下午可以选择去东关清真大寺感受伊斯兰教的魅力，或去青海省博物馆，欣赏镇馆之宝—铜鎏金观音造像，傍晚去莫家街寻味美食，晚上领队会巡房带上小礼物跟大家见面。

由于时间还早，目前直飞显示都全价，中转的有些折扣，还可以广州到兰州，再兰州动车到西宁

去程：广州/全国——西宁（8.8）

温馨提示：

1.西宁海拔2300米，大多人不会有髙原反应，但是由于初到高原，请不要剧烈运动，注意休息，切勿感冒；

2.西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息

3.调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。 另外穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的麻烦。

4.西北地区干燥，昼夜温差大，请游客准备好羽绒服及长袖外套。

第二天，西宁——青海湖（南岸）

重点：青海湖骑马、骑车、行摄油菜花、唐卡作画

     早餐后路过高原马拉松训练基地---多巴体育中心，途经湟源大峡谷、穿过素有“小北京”之称的湟源县、青藏高原和黄土高原的分界线——日月山，后经高原第一镇倒淌镇抵青海湖景区。

     青海湖与其说是湖，不如说是海，了无边际，湖蓝胜海，白云胜雪，初春草色泛青，牧家炊烟轻袅，牛羊悠闲，牧歌式画面远离城市的喧嚣，带来久违的宁静与舒畅。沿途可以穿越油菜花地，沿途欣赏大自然赋予青海湖的海天一色。

     中午到达先吃饭，下午的节目非常丰富，先骑车拍摄油菜花，再骑马到湖边溜达，最后孩子们唐卡作画，晚上住在青海湖南岸边的酒店。

     首先开启环湖骑行之旅，先挑选适合自己的山地自行车，在青海湖边专门自行车道上骑行，此段路程是环湖路中离湖较近，也是风景最美的一段路，可近距离欣赏梦幻般的高原蓝宝石——青海湖，与金黄的油菜花、呆萌的牦牛、藏系绵羊相融于这海天一色的美景之中（此次骑行约15KM，约2小时，可悠闲骑行，全部装备品牌山地自行车并佩有头盔）。

     骑行累了改骑马享受，先佩戴专业的骑马装备，变身小骑士，再停听取教练的安排和注意事项，最后坐上自己的马匹，踏上草地直奔湖边，以蔚蓝的湖水做背景，把美好的印记留住路上！

     历史悠久的安多藏族，随宗教信仰传承流散在民间的艺术瑰宝，对孩子们来说，唐卡作这是一门有趣的美术课。跟随画师了解唐卡的故事，需要耐心填色的同时，还要从众多矿物颜料中寻找最合适的配色，培养审美。

第三天， 青海湖（南岸）——盐湖——青海湖（西岸）

重点：盐湖、小火车、青海湖行摄

上午我们沿青海湖南岸继续前行，公路两边的油菜花儿和牛羊群流连忘返，最后翻越橡皮山抵达茶卡小镇，先享用午餐，再去游客中心坐换乘车进入素有“中国乌尤尼”之称的茶卡盐湖，传说中的天空之境啦，洁白纯净的湖面上有一层薄薄的透明卤水，把对面的山、天上的云全都映入其中，妙不可言。观各种盐的结晶物，可以乘小火车游茶卡景区，抵达盐湖中央，一起探索盐的世界。

     下午返回青海湖前往刚察方向，环湖西路是离青海湖最近的地方，您可以尽情拥抱她。这里左边是草原，右边是青海湖，宁静而悠然，在方便停车的地方放大家下湖边近距离的感受青海湖的美。同时晚上入住的酒店也是靠近湖边的，入住后大家还可以去湖边或草坡上溜达。

第四天，青海湖（西岸）——祁连

重点：大冬树垭口、卓尔山

上午经穆勒草原，大通河游玩，翻越4120海拔的大冬树垭口，中午抵达素有“东方小瑞士”之称的祁连县八宝镇，下午前往卓尔山，拍摄祁连县全景、丹霞地貌及阿咪东索神山的壮美，在雪域的美景中远望中国避暑名山—牛心山。

2018年，卓尔山被《中国国家地理》评为一生之中不得不去的55个目的地之一。尽兴游玩后入住景区门口，窗外雪山、森林、油菜花一览无余。祁连县被誉为“天境”，景色自然可以想象，所以住在这里别太贪恋被窝，一定要晚睡早起漫步周边好好享受优美的环境。

第五天，祁连——祁连草原——张掖 

重点：祁连草原、原始森林徒步、玛尼石祈福、烤全羊、七彩丹霞    

      卓尔山日出时间大约在6点钟，晨光会把牛心山山顶的雪也照亮，非常壮观！湛蓝的天空，褐红色的山体，洁白的羊群，山底滚滚的麦浪，无边无际的草原，鲜嫩的的油菜花平铺在曲线旖旎的山坡上……彩色纷呈的线条和色块妙不可言。

      上午前往中国最美的草原之一的——祁连大草原，沿路拍摄毡房、牛羊群，途径花海丛中金壁辉换的阿柔大寺。抵达苏吉滩大草原，放眼望去，满眼的油菜花尽收眼底，在这里，我们走进牧民部落，在领队的带领下走进原始森林，每人捡一块石头，由藏民给大家写上藏文再自己写上名字，最后大家一起完成祈福活动，中午当然少不了吃烤全羊，大吃肉大碗喝酒，感受草原人家的豪爽，大草原的辽阔。

     下午到达张掖丹霞景区，直接先入住景区门口的酒店，待太阳快下山了再进景区，这里是被上帝打翻了调色盘，夕阳西下衬托出绚丽的色彩，尽情拍照吧！

第六天，张掖——巴丹吉林沙漠——沙漠腹地 

重点：徒步沙漠珠峰、海子、越野车冲沙 

今天的旅行经历可能会使你一生难忘。去年开始从张掖到巴丹吉林沙漠高速直到，中午到达巴丹吉林沙漠景区门口，买好票直接换乘当地的沙漠探险专用越野车，经过半小时狂野冲浪，抵达沙漠腹地15公里处的天然绿洲一巴丹海子，也可以跟大巴到巴丹湖一起享用午餐。

下午开启两天的沙漠全景游，继续狂野冲浪前进-经双海子、巴丹吉林古庙、神泉，最后领队带大家攀登有“沙漠珠穆朗玛”之称必鲁图珠峰（海拔1617），走三步退两步，唯有坚持不懈方能成功，登顶远望，千里沙海一览无余。晚住巴丹吉林沙漠最大海子-----诺日图海子，虽说沙漠腹地条件有限，但晚上聚院子里喝酒畅谈或爬上山坡躺沙漠上观星也是一种特别难忘体验。

温馨提示：

1、有晕车严重的或不想住进沙漠腹地的可住巴丹湖（沙漠进去的第一个点，里面建了一个酒店），也可以拍沙漠，还可以安排短线的沙漠越野。

2、 夏季出行应选择长袖吸汗衣物，并随身携带防晒霜、护唇膏、防蚊虫药、太阳镜、遮阳帽等物品，春秋季夜晚需添加衣物，以防着凉。

3、在沙漠行走时请选择一双轻便、透气性好的高帮户外运动鞋，以免沙子进入鞋内，影响行走。夏季正午沙漠表面温度过高，不宜徒步行走，否则容易中暑及晒伤皮肤。

4、进入沙漠后要常喝水并多吃水果，备好常用药品，如：眼药水、抗菌消炎药、晕车药、感冒药及治疗肠胃不适药物等，吃完水果不宜喝热茶，以免腹泻。

5、因沙漠中的风沙较大，在使用相机、摄像机、手机等精密工具时要注意防护，最好放在密封袋中。

6、请不要破坏沙漠中的各类植物并节约用水，以维护脆弱的沙漠生态环境。

第七天，巴丹吉林沙漠腹地——巴丹湖 

重点：沙漠、海子、越野车冲沙、滑沙、骑骆驼 

早上沙漠日出另一番景象，找个沙漠的山头大家坐沙上静静的等待太阳笑脸，有晨光普照的沙漠非常美丽，各种摆拍吧，9：00时诺日图湖或庙海子出发，经过60公里沙海冲浪，中午回到巴丹湖午餐、休息。

以前就是下午就得赶回兰州，很多人觉得沙漠人少玩得比较嗨，希望玩多点时间，今年进行了调整，我们下午继续在巴丹湖玩，因为那边还有骑骆驼、滑沙等小朋友玩的，还可以爬到海子边上的沙丘顶欣赏日落，享受亲子时光！

晚上继续住在巴丹湖，可以继续相约沙丘赏星，也可以篝火舞动起来，到时看看大家的状态。

第八天，巴丹湖——兰州——广州/全国         

重点：美食、羊皮筏子、离别 

早上离开宁静的沙漠，前往热闹的兰州。今天路途比较远，大家可以在车上一边休息一边分享前几天的美景照片，中午在武威享用午餐，预计下午3点左右到达兰州，结束欢快的旅程！在这里祝福小朋友们、家长们一路平安！

可以选择晚上的航班返回广州或兰州休整一晚（下午直接酒店休息，晚上尝美食，第二天上午逛黄河边游中山桥，体验原始交通方式—坐羊皮筏子，下午返回，当晚的酒店我们可以代订，费用自理）

去到兰州少不了吃西北美食，推荐品尝百年老字号“马子禄”、金鼎牛肉面、“风云”老字号炸酱面，当然不能不去尝尝大名鼎鼎的兰州拉面和穆斯林小吃，正宁路夜市小吃街和大众巷美食街大家值得去品尝。

 第二天回的上午可以睡到自然醒也可以几家一起约去看看咱们的母亲河，浏览黄河第一桥，看黄河上最古老的灌溉工具-大水车，以及具代表性的雕塑-黄河母亲像，再或者去坐下羊皮筏子横渡下黄河，体验古老的水上运输工具，逛累了来一碗正宗的兰州拉面。

以上行程仅供参考，假设遇到堵车诸如天气原因在不减少景点的情况下领队有权利颠倒游玩顺序，望大家理解和支持。

占床位成人及孩子4380元/人

不占床位的孩子3280元/人（沙漠腹地默认占床）

每间房默认两个床位；

一大一小如住一间房小孩需占床位，如想拼房需自行找拼房小伙伴；

两大一小默认一间房，费用就是两个占床位和一个不占床位的；

两大两小按一间费用就两个占床位和两个不占床位的，按两间就四个都占床位的。

【费用包含】：

1、西宁到兰州全程包车费、过路费、油费、停车费、司机食宿费等；       

2、全程住宿费（6晚酒店，1晚民宿/酒店）；

3、全程门票费（没消费的补回）；

    茶卡盐湖门票，卓尔山门票及区间车、张掖丹霞门票及区间车，巴丹吉林沙漠门票

4、青海湖骑马（含头盔、安全马甲）费用；

5、青海湖骑行（含山地车、头盔）费用；

6、牧民生活体验（堆玛尼石、采蘑菇、喂羊羔等）；

7、孩子唐卡作画的场地、老师及材料的费用；

8、广州领队全程陪伴，青海当地导游；

9、全程早餐费用（每间房只含两张早餐券）及烤全羊宴；

10、每个小朋友一只小毛驴一个户外头巾一个日记本；

11、每人每天矿泉水一支；

12、公用装备和公共药品（对讲机、地图、医药箱）；

13、每个人的旅游意外险。

【活动优惠】：

1、网上报名可享受积分优惠（400积分/人）；

2、分享活动到朋友圈额外优惠30元/人（截图客服）；

3、报名前十位优惠50元/人；

4、团体报名5-9人优惠40元/人，9人以上优惠80元/人

5、活动后分享照片或视频到朋友圈带队旗或火烈鸟户外文字的赠送400积分/家庭；

6、以上5条可同时优惠。

【自费项目】：

1、往返大交通费用自理（广州/全国—西宁，兰州—广州/全国）；

2、全程不含正餐，餐费AA或自主消费；

3、沙漠越野车费用（不进腹地不用）；

4、单房差（如因个人需要拼房，需自行找到拼房小伙伴，如拼房不成功则默认为一间房，需承担占床价格）

5、个人消费、发票及活动未包含费用。

【报名咨询】：

客服—小丽18320139410(手机/微信) 
策划—青锋13922258260(手机/微信) 

【报名程序】：   

第一步：仔细了解行程、费用情况、包含内容、注意事项决定是否报名；

第二步：与领队或客服取得联系，咨询相关情况，确认细节；

第三步：在活动贴上报名(备注：小孩是否占床)，客服通过确定报名；

第四步：确定成行后购买来回交通；

第五步：加微信群交流等待出行。

【服务约定】：

1、关于取消活动：

  ● 因疫情影响，出发地和目的地风险等级升级为中高风险，活动费用可全额退回。机票等费用扣费自理；

  ● 活动出发前，提前30天以上退出活动，活动费全额退回；

  ● 前7天至30天内退出活动，活动费用的50% 将无法退还；

  ● 出发前7天内退出活动，活动费用的80% 将无法退还；

  ● 取消报名，但找朋友替补参加的，活动费全额退回，必须在活动开始前一天下午15:00前，联系领队或客服提供替补资料；

  ● 活动成行后即预定各项资源（如酒店、机票、火车票、包车等），退出活动可能导致部分已产生的预定费用被第三方供应商扣除导致无法退回，请知悉。

2、关于参加活动：
   ● 统一在集合点上下车，不接受中途上下车；

   ● 参加活动时，不准中途退团、离团。

3、关于活动不成行，会提前2天告知大家退回其已交费用，并承诺因不足人数（不可抗因素如：天气、地震、政府封路、景区封闭等不算）而取消将对已报名活动的人员下次参加活动即享受优惠（1天的优惠10元，2-4天的优惠20元，长线优惠50元）。

4、活动成行后即预定各项资源（如酒店、机票、火车票、包车等），退出活动可能导致部分已产生的预定费用被第三方供应商扣除导致无法退回，请知悉。

5、领队有权根据情况调整行程，以保证活动顺利进行。

6、本活动谢绝未报名的用户参加（含未报名婴幼儿）或者私自替员参加。为了他人健康及活动体验，本活动谢绝携带宠物参加。

7、行程中涉及的相关景点景色因受天气、季节变化等情况影响，无法保证与活动介绍中的展示保持一致，报名即表示知晓并理解本情况。

8、如活动遇上不可抗力的因素，如交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或变更时间、机场关闭、景区关闭等情况，或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件，火烈鸟户外将尽最大努力协助办理行程变更事宜，如产生差价，多退少补。

9、 如因不可抗力导致活动出发前取消或中途取消剩余行程，按照旅游法约定，活动费用将会扣除已支付给履行辅助人且无法退回的部分，余款退还到原支付账户。

10、 游客如因个人原因中途临时退出活动，离团后的一切安全责任和费用均由该游客自行承担。 离团过程中，团费包含的未发生且可退回的费用可退回给游客，实际退费金额以合作折扣价为核算依据。火烈鸟已支付给履行辅助人且无法退回的费用，无法退回给游客。

11、活动费用中如包含交通、门票、住宿等各项支出，该部分费用对应的票据属于价内物资，归属权应为火烈鸟所有，领队将回收该部分票据。

12、火烈鸟户外拥有活动中拍摄的照片和影像资料的使用权；

【活动准备】：

1、身体准备：旅行前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者、身体不佳者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，并做好准备。

2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

3、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉、红景天口服液（抗缺氧药品）等物品。

4、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。

【注意事项】：

旅行中 ：

1、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

2、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。

3、青藏高原地区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

备注：户外俱乐部不是旅行社，会因为天气、交通塞车、人员迟到等不确定因素，造成活动的临时更改，请要报名参加的队员遵守时间，遇到问题听领队安排，参加活动前每个人私底下也多做一些攻略。本线路人文景观异常丰富，有时间可以尽量会插一些大家喜欢的点进去！

特别提醒：

青海，是一处集历史、文化、民族风情、塞外风光于一体的旅游路线，正越来越受到旅游者的青睐，但游还须注意以下事项，方能乘兴而来，尽兴而归。

1.、青海等西北地区早晚温差较大，达到10至15度左右，另外有些景点如日月山、青海湖等地局部气温较低，因此，游青海须带一件长袖外衣或毛衣等衣物。

2、青海远离海洋,气温变化大,日照时间长（年日照时间达2,500-3,500小时）,降水量少,空气干燥,年平均降水量为150毫米左右。由于青海大部分地区春夏和秋冬之交日温差极大,故历来有“早穿皮袄午穿纱,围着火炉吃西瓜”之说。

3、青海昼夜温差大,衣服要带足,此外运动鞋、拖鞋、肠胃药、感冒药、消炎止痛药等也须准备一些。

4、因线路长，坐车时间较长，所以，一双适脚的鞋显得尤为重要。旅游者在出发前应带一双舒适、合脚、便于行走的鞋，最好是平底鞋或软底鞋。

5、西北地区气温虽较内地略低，但因青海很多地区海拔较高，紫外线照射强烈。所以旅游者应准备充足有效的防晒品，同时配备抗高原反应药品，如红景天口服液等。

6、在青海旅游，因行程较长，气候差别过大，旅游者一时难以适应，可能会出现水土不服症状，旅游者应携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等。

7、因青海气候特点属典型的大陆干旱性气候，因此，早晚温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，或睡觉时不盖棉被，造成身体不适。

8、青海是少数民族地区，宗教色彩浓厚，信仰伊斯兰教的民族不吃猪肉的，这是他们在生活中最大的禁忌，绝对不可以冒犯。因此，旅游者应注意不要在清真餐厅携带或吃有关猪肉的食品，或者公开谈论有关猪的话题，以免造成不必要的误会。

【免责声明】：

1、本线路并非常规旅游线路，一路上可能发生不可预计的情况较多，希望大家有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和发生争执；时刻要有团队协作精神。 

2、为了您的安全必须服从领队安排； 本次户外活外有不可预见的危险（如跌倒、摔伤、中暑、迷路等）；报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解；本俱乐部代每个队员投保十五万元的旅游意外伤害险；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔付；本俱乐部和领队不承担另外任何民事、经济和刑事责任；但本俱乐部和领队将尽一切努力进行救护和援助。 

3、个人违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利。

4、若因不可抗力因素（堵车、坏车、暴风雨等）导致行程阻断，俱乐部有权另做其它相应行程安排。 

5、因活动可能涉及户外徒步、长途坐车、刺激项目等情况，报名人需确保身体健康适宜旅游，有高血压、心脑血管疾病、传染性疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等情况游客谢绝参加。代他人报名者，须准确了解被报名人的健康情况是否满足本线路要求。

6、攀岩、漂流、游泳、潜水、溜冰、滑雪、戏雪、热气球、高山索道等活动项目存在危险性，参加项目前请评估自身身体条件，并充分参考相关管理机构的公告和建议后量力而行。

7、报名活动赠送旅行意外险一份，活动出行期间生效。详见保单。

8、凡活动报名者，视为已经阅读并同意上述声明内容。

【风险提示】：

①本次线路虽然不涉及到爬山环节，6岁以下的孩童和年长老人 不建议报名，由于线路中涉及高原区域，提前一周发布注意事项。

②衣：高原的阳光很美也易伤人，墨镜、带沿的帽子、防晒露等是必要的，带件外套（单层冲锋衣），早晚温差大，随时加衣。本次活动为休闲游，无户外经历者可参加，穿着日常服饰即可（牛仔裤、T恤、外套等）

③食：西北地区条件有限，物价水平较高，团餐并不丰盛，请做好心理准备。

④住：酒店与内地有一定差距，酒店配套设施略少一些，但客房和内地同样舒适。

⑥行：我们的常规观光行程所达之处，路况都非常好，全程使用正规旅游巴士，窗外全是风景。

2013年西北游——

2014年西北游——

2015年西北游——

2016年西北游——

2017年西北游——

2019年西北游——

在沙漠总能收获不少靓照

各种色彩的组合

航拍视觉

喜欢这种纯粹

平静的海子怎么拍都好看

徒步原始森林，堆玛尼石祈福

徒步登顶沙漠珠峰（全世界沙漠最高海拔）

在路上，遇见爱

2020年西北游——

8月正是草原花儿开得正艳的时候

徒步沙漠珠峰，考验大家体力更是锻炼大家的毅力

去年开放了玫瑰海子，大家一睹为快

在沙漠珠峰上，在青海湖边留下最美的背影

最美的风景在路上

求知于行，寓教于玩。

火烈鸟户外-家有小驴专为亲子家庭而设，

致力于为城市温室里成长的孩子提供不一样的生活体验。

家有小驴，小驴加油！

官方网站：www.hlnhw.cn

公众微信：gzhlnhw

微信客服：18320139410小丽

团体定制：13543096288缘子

商务合作：13922258260青锋

了解更多亲子活动讯息，

扫描或者长按二维码识别公众号并关注！