健康行走,快乐童在
——火烈鸟健行日
轻度体验户外运动
深度感受亲子时光
在这里,让孩子更接近大自然
2025.04.26,健行日
火烈鸟推出健行日第七十一期
——江门石龙线穿越,寻味特色冬瓜盅
“翠羽之木,龙鳞之石,均荫其上。”
这是来自唐代文学家柳宗元的散文《石涧记》,写的是石涧溪石的千姿百态。
而新会的石涧公园,林木幽深,泉水丰沛,山石秀丽,恰以山水闻名,因而得名。
这一次火烈鸟带你寻味广东人的喜爱
“煲个靓汤,一齐饮dan汤”
新鲜清甜的汤品,往往只需最简单朴素的方式!
“水鸭冬瓜盅”,选用青皮冬,质地结实,皮厚瓜甜,拍起来清脆作响,
一只冬瓜约20~30斤,截选精华部分取出瓜内白瓤造成盅形,
中火慢炖上三到四个小时,十余种香味交融
一盅色香味俱全,酷似哆啦A梦口袋,各种食材料。
水鸭、海鲜、薏米等食材祛湿滋补
浸出汤水鲜甜无比,水鸭酥烂脱骨
而绝精华莫过于一块透明的瓜肉
馅料的肉香、冬瓜的清甜、汁水的温润
以及原汁原味的浓汤,汤汁浓郁绵滑
十分的清甜滋润
一口就让你难以释怀
随着浓汤的翻滚,将膻味彻底冲淡
还充分吸收了汤中的营养成分和鲜香
感觉每吃一块肉都在刺激味蕾
鸭肉皮爽滑软嫩,鸭的口感越咬越甘香
肉质爽嫩结实,十分有咬感
直接吃鲜甜,蘸酱油更鲜美
除了体验山间“美食”的魅力之外,“美景”也不容错过
择一处远离闹市的悠然之地——江门圭峰山国家森林公园
路线以“新会石涧公园”为起点,一路途径翡翠碧湖、亲水栈道,
丛林小道……景致多样、体验丰富,
终于“圭峰山龙泉生态径”简称石龙线,
全程10公里的清新入门级徒步路线。
冈泉魁境位于景区的中部,从茅龙草堂一侧的小路上斜坡,
沿着淙淙流水逆流而上,走10多米远便看到各种大石,
其中一块大石上,有清代林槐题“冈泉魁境”,
楷书石刻,字迹非常清晰。
而翡翠湖是石涧公园的另一大亮点。泉水经山涧流下,在大石头景区的山间集聚成湖,
像镶嵌在万绿丛中的一颗翡翠,山在水中倒映,因而得名翡翠湖。
“翡翠湖”面积有222亩,湖水碧绿,
从入口处便映入眼帘,几乎贯穿整个景区。
路程后半段走进圭峰山自古就是登高望远的必到打卡地,沿途景色一步一赏,处处都是绝佳拍照地。
圭峰山森林覆盖率达98%,“绿”是这里最迷人的主题。
从踏入绿树掩映的山间小路开始,
它就一直是你镜头里唯一的主角。
无论你是刚入门者,还是老驴
都会在这里找到徒步的乐趣
不如跟着火烈鸟,来一趟“石龙线@美食”
用一天的时间,远离城市喧嚣
感受自然的淳朴魅力
让我们现在出发吧
【活动主题】:亲子健行、徒步登山挑战
【活动强度】:☆(全程10公里,累计爬升304m,徒步时间预计4-5小时)
【集合时间】:04月26日上午8点30分集合,8点45出发(请务必准时)
【集合地点】:体育西路地铁站B出口
【集合标志】:集合标志《火烈鸟户外》旗帜(到了主动找领队签到)
【出行通知】:报名成功即可收到短信通知,同时出行前会建微信群沟通,请主动添加客服微信
【活动人数】:20-40人(少于20人活动取消)
【人员要求】:
● 5-60岁身体健康者
● 必须具备户外精神(团队、自助、平和、环保,也就是做到人人都是领队人人都要动手参与)
● 本活动谢绝孕妇参加;
● 本活动谢绝携带未报名的婴幼儿和老人家参加;
● 本活动谢绝私自替员和其他空降人员参加。
【报名截止】:04月25日17点或满40人自动截止