【暑假 甘南】梵天净土小西藏，眼睛心灵同震撼——圣境甘南洗涤心灵避暑8天之旅

【活动主题】：圣境甘南，诺尔盖，九曲黄河，花湖
【活动时间】：一期7月27-8月3日、二期8月3日—8月10日，三期8月10日—8月17日，共8天

【活动路线】：兰州—甘加秘境—拉卜楞寺—桑科草原—扎尕那—花湖—九曲黄河—郎木寺——尕海湖——兰州

【交通方式】：广州飞机或火车（高铁）到兰州，中间全程包车，最后兰州散，再飞机或火车（高铁）回广州

【活动类型】：初级户外，半自助户外旅行

【活动人数】：20-30人（报名截止日，少于20人，视具体情况是否出团）

【人员要求】：6-65岁身体健康者，必须具备户外精神（团队、自助、平和、环保，也就是做到人人都是领队人人都要动手参与） 

【交通参考】: (广州为例)

1、高铁：G96 广州南-兰州南（08:55-19:02），二等座 1061元，或选择广州-西安，再转兰州

2、火车：Z138 广州-兰州（08:22-15:02，需购买提前一天的票），硬卧491.5元

3、飞机：选择自己合适的航班，白云机场-中川机场

简要行程

DAY1：全国各地-兰州集合

DAY2：兰州-绿色黄河—甘加秘境-夏河

DAY3：夏河-拉卜楞寺-桑科草原-扎尕那

DAY4：扎尕那修整（日出，仙女滩徒步，篝火晚会，藏族家访体验）

DAY5：扎尕那-花湖-九曲黄河第一湾-唐克

DAY6：唐克--四川郎木寺-纳摩大峡谷-郎木寺

DAY7：郎木寺日出（赛亦寺）--尕海湖--湖米拉日巴佛阁-兰州

DAY8：自由散团

详细行程

Day1：广州/其他城市—飞机或火车（高铁）——兰州

各自抵达兰州集合，今天不统一安排活动，大家可自行安排在兰州的活动。

【兰州】是沿丝绸古道寻古访胜的旅游热点，四周群山逶迤，林木繁茂，文物古迹众多，风景名胜各异，黄河从市区穿流而过。在这里，你可以欣赏黄河雄姿，参观【黄河铁桥】、【兰州水车园】和【黄河母亲雕塑】。兰州还是一座少数民族聚居的城市，其中以回族人口最多。漫步街头，随处可见新月交辉的伊斯兰餐馆，而满街弥漫的烤羊肉的香味定会让你胃口大开。另外吃货们还可以前往正宁路品尝当地特色美食，这里有极具西北特色的羊杂碎、筏子面肠、鸡蛋醪糟、洋芋角和各种甜食等...小吃街上行人熙熙攘攘，咂着嘴的食客们摩肩接踵，场面热闹非凡，是热爱美食的小伙伴们不可错过的饕餮之处。如果想要去逛博物馆的家人们记得提前预约！

交通参考：

       1、高铁：G96 广州南-兰州南（08:55-19:02），二等座1061元，或选择广州-西安，再转兰州

       2、火车：Z138 广州-兰州（08:22-15:02，需购买提前一天的票），硬卧491.5元

       3、飞机：选择自己合适的航班，白云机场-中川机场

餐食：全天餐费自理

住宿：兰州准四酒店标准间

温馨提示：集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全

Day2：兰州——洮黄观景台——甘加秘境—夏河

早餐后离开兰州，我们将开启这场期待已久的心灵之旅，一路高速前往夏河，进入藏区。车程比较久，我们先去洮黄观景台看绿色黄河！

然后继续向前前往夏河。夏河县位于甘肃省南部，是甘肃旅行线进入甘南州的第一站，夏河多深谷高山，因藏传佛教文化独特，风情浓郁而有“小西藏”之称。

约4小时左右抵达夏河县城进行午餐，随后进入被遗忘的仙境之地【甘加秘境】。甘加秘境，位于甘南藏族自治州夏河县甘加镇，景区南北部海拔落差达约1300米，独特的地质构造蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源。这里的草原周围群山环绕，好似一块天然的绿色大地毯，鲜花盛开，繁花似锦。蓝天、白云、绿草浑然一体，央曲河和央拉河蜿转流淌，犹如一条洁白的哈达飘落在草原上。 原始纯粹的甘加秘境守护着这片土地的生灵，多年来未被世人涉足的神秘境地和历史传说，静候世人探寻。

随后来到充满着历史底蕴的【八角古城】，作为甘加秘境的核心，独特的建筑造型是至今举世无双，据历史记载，八角建筑曾经在战争中无死角的抵御外敌。八角城隐藏在高山草原之中，天空干净湛蓝，历经风霜雨雪的冲刷，穿越古今，遗落在这片草原之中，诉说着往日的辉煌。可以进入城内游览，城北的观景台可俯瞰八角城全貌及神奇风光哦。

    游玩结束，我们乘车前往夏河入住酒店休息。

住宿：参考天珠或者久盛国际酒店

餐饮：含早餐，午餐自理、晚餐自理

特别提醒：高原紫外线较强，请大家注意防晒，多喝水穿好衣服注意保暖。在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以直接用手指指佛像。另外，所有殿内不可以拍照。

Day3：夏河-拉卜楞寺-桑科草原—扎尕那

早餐后前往【拉卜楞寺】参观游览，拉卜楞寺藏传佛教格鲁派六大寺院之一，同时也是甘南地区的政教中心。来到这里，我们当然也要体验一下转经筒，一睹藏民的虔诚，尝一下藏餐的味道。午后，阳光洒在金色的寺顶上，熠熠生辉，庄严神圣。藏寺的美，不仅仅是建筑风格的别树一帜，艳丽的色彩搭配也让它更加的醒目。寺内的喇嘛们经常聚在一起进行辩经，因辩经时肢体动作颇多，语调语速高且急迫，常使围观游客产生一群喇嘛在吵架的错觉，场面十分生动有趣。

随后游览桑科草原，桑科草原是花的世界、草的海洋，风情独特，气象万千；大草原地域辽阔，自然景观独特，资源丰富，素有高原"金银滩"之称。在这壮阔的草原上，微风吹过，衣袂飘扬，心情舒畅，难得的心灵放空之所，感受远离城市的宁静。

草原是此次旅程的重头戏，尽情的在广袤的草原上骑马、撒欢儿、嬉戏。随后我们前往扎尕那。这段车程比较远，大家可以在车上好好休息下。

适时前往世外桃源扎尕那，安排入住！

住宿：特色藏居双人间

餐饮：含早餐，午餐自理、晚餐自理

Day4：扎尕那修整（日出，藏族家访体验，仙女滩徒步）

早起，我们深入扎尕那村寨，登上拉桑寺金塔，身临炊烟袅袅、云雾缭绕般的天空之城。我们徒步上山，感受藏寨的魅力，欣赏美丽的【扎尕那日出】，当柔和的光线静静的洒在这片世外桃源上，你会觉得人神共居的传说并非浪得虚名。然后由东哇村进入，沿着栈道，前往“仙女摊”，这里是一片山间平坦的草原，在这里，整扎尕那美景尽收眼底。

午餐正是在这里的藏家享用，顺便参观了解这里藏民生活的日常。藏民有着最虔诚的信仰，流传着最悠远的文化，保留着最真诚的热情，拥有最原始的单纯。进门时跨过火盆，藏民们会用神山的圣水轻点你的额头，并献上他们的至高信仰--哈达，此时你需要双手合十并回赠一句“扎西德勒”（藏语你好）。在这里，你可以喝一杯藏族阿妈酿制的【酸奶】，品尝藏民亲手拌得【糌粑】，真正地融入这份质朴和美好。

晚间，同当地藏民们一起参加【篝火晚会】，围绕着篝火，拉起你身边的家人、朋友载歌载舞，尽情释放自我...跳累了抿一口青稞酒，咬一口刚刚烤好的羊肉，我们所向往的至美，也不过如此。

住宿：特色藏居双人间

餐饮：含早餐，午餐自理、晚餐自理

Day5：扎尕那-花湖—九曲黄河第一湾—唐克

早餐后依依不舍的离开这个世外桃源扎尕那，乘车前往若尔盖湿地的著名高原湖泊【花湖】，花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。花湖因水中开满花朵而得名。这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。 

游完花湖后赶往唐克，领略“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的【黄河九曲第一湾】独到之美。最美的景色是在黄昏时分，夕阳一点点变红朝山边落下去，整个河谷笼罩在一片金黄之中。黄河岸边碧草青青，野花遍地，躺在草丛中、坐卧花簇里，给人回归大自然的感觉，让你身心得到前所未有的解脱。在这儿观赏草原上的黄河，宛如金银缎带，阳光下波鳞片片极目远眺其壮观景致使人顿生膜拜之感，站在这里你会对人和自然有新的感悟。

而后前往寻找网红土拨鼠，与土拨鼠斗智斗勇，乐趣无穷。适时返回酒店入住

住宿：唐克标准双人间

餐饮：含早餐，午餐自理、晚餐自理

特别提醒：天气晴好的话，大家千万不要浪费白云蓝天的美景哦，唐克属于若尔盖县的一个小镇，依傍黄河，水质多有杂质，建议大家在商店买矿泉水烧水引用！

花湖景区餐食一般，价格相对于外面来说贵一些，不想在景区门口用餐的同伴建议提前一天准备些零食当做午餐。

Day6：唐克—格尔底寺—纳摩大峡谷徒步——郎木寺

早餐后，我们离开唐克往回走前往郎木寺。途经诺尔盖草原，前往牧场体验唐卡绘画，感受流传多年的藏族文化。唐卡是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式，绘制要求严苛程序极为复杂，具有鲜明的民族特点，浓郁的宗教色彩和独特的艺术风格，用明亮的色彩描绘出神圣的佛的世界！

随后我们来到郎木寺镇的【格尔底寺】，格尔底寺相当有名，因为寺内供奉有五寺格尔登活佛肉身的舍利灵塔，时近三年余年，为寺院的镇寺之宝。穿过寺庙开始我们的【纳摩大峡谷徒步】，峡谷两边峭壁高耸，道路狭窄，之后就有步入桃花源的感觉，复行数十步，则豁然开朗。沿着白龙江徒步探访源头，沿途景色优美，一探峡谷究竟。一路上我们会发现不一样的人物和景色，一些小喇嘛在路上嬉戏，踢球，蓝天，白云，小溪，美丽的笑容，组成一幅不可多得的画面……

徒步结束，待夜幕降临，我们便入住郎木寺镇休息。

住宿：郎木寺准四酒店

餐饮：含早餐，午餐自理、晚餐自理

Day7：赛赤寺—尕海湖—米拉日巴佛阁——兰州

早餐后我们将前往郎木寺镇的【赛赤寺】观赏日出，“赛赤”为藏文音译，有“金色的宝座”之意，其高贵与荣耀无以取代。日出时分，郎木寺炊烟袅袅、晨雾弥漫、构成了郎木寺一幅民间生活的图画。

随后前往【天葬台】观看天葬。注意这个不是每天都有的，漫天秃鹫呼啸而过，感受藏族特有的文化，这是对心灵的洗涤。观看时，一定要尊重当地民俗，尊重逝去的生命，不可拍照。

然后乘车前往尕海湖，一路饱览夏季草原风光，看水天一色，看鸟儿自由自在的飞翔，，寻找在这此繁殖的黑颈鹤、斑头雁等湿地鸟类。数一数遍地跑的鼠兔和旱獭，了解鼠兔在高原生态链中扮演的重要角色。

如果时间尚早，我们就继续前往参观米拉日巴佛阁，佛阁外观宏伟，色彩浓烈，内部金碧辉煌，绘满了壁画，阁外设有转经筒。佛阁有九层，共有藏传佛教各派的1720尊佛像，还有大量的佛经、唐卡、酥油花。运气好的话，可以看到一层大殿在诵经的喇嘛和前来拜佛的藏民。

然后开车返回兰州，晚上到达兰州酒店入住。

住宿：参考维也纳

餐饮：含早餐，午餐自理、晚餐自理

特别提醒：天葬不是每天都有，如果参加请不要大声喧哗扰乱天葬仪式；在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以直接用手指指佛像。另外，所有殿内不可以拍照。

Day8：兰州散团

早上睡到自然醒，大家可以体验特色羊皮筏子，也可以继续在周边游玩！

每一次旅行都会有终点，有相遇就会有分别，这一路的美景一定能给你们留下深刻的印象，同时也期待我们下一次的相约。

住宿：无

餐饮：含早餐，午餐自理、晚餐自理

备注：

以上是计划行程和安排，领队有可能根据天气等因素调整游览景点的先后顺序。

酒店我们会优选当地排名靠前的，但因暑假旺季有可能订不到。如订不到计划酒店，则按实际情况多退少补！

4999元／占床，3399元／不占床（报名只需提交每人一千的订金，如活动不成行或因其他原因导致的活动取消，订金全额退回）

备注：

一间房默认含2个床位，单人入住需补单房差

1大1小如想拼房需自行找拼房小伙伴，若无人拼房，则小孩需占床位

多人入住一间房，费用就是两个占床位，其余不占床位

【费用包含】

1、交通：全程包车往返交通费用，根据人数选择合适车型。

2、接机：3人起兰州机场到达酒店接机费（不足3人需接受拼车或者补差价，高铁较近自行打车报销）

3、住宿：按行程所列7晚标准间入住，优选评分靠前舒适酒店

4、门票：行程所列景点首道门票

    ● 甘加秘境门票及景交车；

    ● 拉卜楞寺门票；

    ● 尕海湖门票及景交车；

    ● 扎尕那门票；

    ● 格尔底寺门票；

     ● 赛亦寺门票；

    ● 花湖门票及景交车；

    ● 九曲黄河第一湾门票和上行电梯；

    ● 米拉佛阁门票；

5、餐饮：全程含早（每个房间2张早餐券，午餐、晚餐自理）；

6、领队：火烈鸟专业领队及交通，当地资深地接；

7、保险：专业旅游意外保险；

8、补助：司机领队餐食住宿补贴等； 

9、饮料：每人每天矿泉水一支；

10、物资：公用装备和公共药品（对讲机、地图、医药箱）；

11、礼品：小朋友的户外礼品

赠送：唐卡绘画、藏族家访、藏装体验、篝火亲子体验费用（赠送项目不体验不退）

【费用不含】

1、大交通：广州/其他城市 往返兰州的交通费用。

2、正餐。不含餐饮时候，餐费自理，可以大家一起AA，也可以单独用餐。

3、报价未含发票

4、单房差（一间房默认两个床位/两份早餐，单人入住需补单房差，超员入住早餐自理）

5、其他，如个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用！

【报名优惠】：

1、网站或微信报名享积分优惠（400积分/人）

2、活动出发前微信分享朋友圈并截图客服再优惠30元/人

3、每期报名前十位优惠30元/人

4、团体报名5-9人优惠50元/人，10人或以上优惠100元/人

5、活动后分享指定照片到朋友圈带队旗赠送400积分/家庭

6、以上5项可以重复使用。

【门票优惠】：

如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用。国庆黄金周出团的队伍，需要提前网上购票，请在报名时，告知客服，自己有可以减免门票的有效证件，以便于客服购买网购票。

【报名咨询】：

客服—小丽18320139473(手机/微信)

定制—缘子13543096288(手机/微信)

策划—阿光13570287347(手机/微信)

【报名程序】：   

第一步：仔细了解行程，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名；

第二步：与客服或领队取得联系，咨询相关情况，确认细节；

第三步：在活动贴报名；

第四步：支付费用，客服或领队通过确定报名；

第五步：报名成功生效，等待出行。

【服务约定】：

1、关于取消活动：

  ● 活动出发前提前10天以上退出活动，活动费全额退回；

  ● 活动出发前6天至10天内退出活动，退回活动费用的 90% ；

  ● 活动出发前3天至5天内退出活动，退回活动费用的 80% ；

  ● 活动出发前1天至2天内退出活动，退回活动费用的 70% ；

  ● 活动当天退出，活动费用不可退回；

  ● 取消报名，但找朋友替补参加的，活动费全额退回，必须在活动开始前一天下午15:00前，联系领队或客服提供替补资料；

2、关于参加活动：
  ● 统一在集合点上下车，不接受中途上下车；

  ● 参加活动时，不准中途退团、离团。

3、关于活动不成行，会提前15天告知大家退回其已交费用，并承诺因不足人数（不可抗因素如：天气、地震、政府封路、景区封闭等不算）而取消将对已报名活动的人员下次参加活动即享受优惠（1天的优惠10元，2-4天的优惠20元，长线优惠50元）

4、活动成行后即预定各项资源（如酒店、机票、火车票、包车等），退出活动可能导致部分已产生的预定费用被第三方供应商扣除导致无法退回，请知悉。

5、领队有权根据情况调整行程，以保证活动顺利进行

6、本活动谢绝未报名的用户参加（含未报名婴幼儿）或者私自替员参加。为了他人健康及活动体验，本活动谢绝携带宠物参加。

7、行程中涉及的相关景点景色因受天气、季节变化等情况影响，无法保证与活动介绍中的展示保持一致，报名即表示知晓并理解本情况。

8、如活动遇上不可抗力的因素，如交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或变更时间、机场关闭、景区关闭等情况，或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件，火烈鸟户外将尽最大努力协助办理行程变更事宜，如产生差价，多退少补。

9、 如因不可抗力导致活动出发前取消或中途取消剩余行程，按照旅游法约定，活动费用将会扣除已支付给履行辅助人且无法退回的部分，余款退还到原支付账户。

10、 游客如因个人原因中途临时退出活动，离团后的一切安全责任和费用均由该游客自行承担。 离团过程中，团费包含的未发生且可退回的费用可退回给游客，实际退费金额以合作折扣价为核算依据。火烈鸟已支付给履行辅助人且无法退回的费用，无法退回给游客。

11、活动费用中如包含交通、门票、住宿等各项支出，该部分费用对应的票据属于价内物资，归属权应为火烈鸟所有，领队将回收该部分票据。

12、火烈鸟户外拥有活动中拍摄的照片和影像资料的使用权。

【装备建议】

1、各类有效证件：身份证、学生证、军官证、老年证、银行卡。
2、个人防备药品装备：感冒药、创可贴、防晒霜、墨镜、防晒帽、水杯等等，不一一列举。
3、换洗衣物（需带羽绒服或者冲锋衣、秋衣、秋裤）、洗漱用品、电源充电器、大小背包，记录本等
4、自备一些自己喜欢吃的零食、沿途可以采购水果。
5、换洗衣物（看日出风大，平均气温早晚3度左右，白天15-20度左右。要带上冲锋衣或棉衣，白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）个别线路除外！
6、旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行
7、消毒湿纸巾会让出行更方便
8、最好带1大包1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、水等）。

【关于高原旅行】：

在高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。

春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。

夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。

秋季（9、10月）：无论是从气候、景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。

冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。

【关于高原反应的应对措施】：

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。  

5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。 

6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。  

7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

【报名提醒】

1、我们的活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。

2、领队不是导游，也不是保姆，队员在出行期间应发扬户外运动自助、自立的精神，不能有凡事依赖领队的思想。领队有决定权，但队员可就活动向领队提出合理化建议，领队应认真听取队员的建议并作出决定和解释。

3、我们希望您是团队利益的捍卫者，重要的不是去哪里，而是你与谁同行。我们希望您遵守安全纪律，不让自己置身与危险之中。守时和谦让，是户外人的美好品德。

4、西部地区旅行有很多我们广州可能无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及；软件方面是当地人的服务意识方面的，许多不可思议的事情在慢节奏和原生态的西部都习以为常。

5、我们希望您尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响。

6、买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到大便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）。

7、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。

8、注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。

9、我们的路线多为深度游、摄影游、探险游路线，操作流程比较复杂，客观因素偶尔会影响计划实施。户外旅行的魅力也在于这种不确定性：有时候是毫无防备的惊喜，有时候是突如其来的困难。当发生困难导致活动无法继续的时候，领队或组织方有权利给出行程更改方案，由队员投票表决，少数服从多数。

10、在不减少主要景点的前提下，组织方有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。藏区春夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往目的地以外地区旅游，接待方不承担任何赔偿责任，我们将会根据实际情况另外增加景点用以弥补，费用多退少补。

11、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议。这种情况下，能退返费用很少，仅有部分未发生餐费、景点门票等。另产生的费用由自己承担。

12、报名者必须是年龄在6~70岁之间的（6~16岁未成年人需有监护人陪同），身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。

13、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。另希望您定期体检，出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，责任自负。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。

14、如果您在旅行过程中，出现任何接待质量方面的问题或担忧，请及时与领队协调。如领队的处理无法让您满意请及时拨打报名客服电话，我们会第一时间处理。如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反应，而在结束行程后提起投诉的话，我公司概不受理。

随处可见牛羊

多视角扎尕那

无处不在的队旗

唐卡绘画

篝火晚会

感受另一种文化

跳跳更健康

扎尕那住的民宿

策马奔腾，或许是大家最爱了

出来玩，最紧要开心

求知于行，寓教于玩。火烈鸟户外-家有小驴专为亲子家庭而设，致力于为城市温室里成长的孩子提供不一样的生活体验。家有小驴，小驴加油！

官方网站：www.hlnhw.cn

公众微信：gzhlnhw

微信客服：小丽18320139473（电话/微信）

团体定制：缘子13543096288（电话/微信）

了解更多亲子活动讯息，扫描或者长按二维码识别公众号并关注！